Jaren geleden toen ik naar het HBO wilde gaan liep ik er al tegenaan. Je hebt niet voldoende energie. Nu kan je met 4 uur energie per dag ook niet zo veel, dus dat klopt wel. Ik was mij laatst aan het verdiepen in rustruimtes binnen het hoger onderwijs. Dit omdat er een heleboel studenten zijn die, als zij ergens op de dag even gaan liggen, een prima student zouden kunnen zijn. Nu studeren zij echter niet, want de mogelijkheid tot rusten is er niet. Omdat ik ook pas ben gaan studeren na een heleboel omwegen prikkelde dit mij om mezelf hier eens voor in te gaan zetten.
Waarom een rustruimte, zal u misschien denken. Er zijn veel mensen met een energiebeperking, door verschillende aandoeningen. Dit hoeven niet alleen lichamelijke ziektebeelden te zijn, ook mensen met autisme of ADHD hebben soms een moment nodig dat zij zich kunnen terugtrekken om zich te ontladen van alle prikkels. In deze groep mensen zitten mensen die willen en kunnen studeren ,mits zij de mogelijkheid hebben om zich even terug te trekken voor de broodnodige rust. Hierdoor kunnen zij functioneren en hun talent tot bloei laten komen.
Het realiseren van een rustruimte is betrekkelijk eenvoudig. De Vrije Universiteit in Amsterdam heeft er al een. Gewoon, een ruimte met een of meerdere bedden, waar de student die rust nodig heeft even kan liggen om weer op te laden voor het volgende college of de volgende les. Deze studenten die nu langs de zijlijn staan, omdat zij ‘ te moe’ bevonden worden om te studeren, kunnen dan weer meedoen. Het ziekteverzuim neemt hierdoor ook af. Mensen met ziektes van tijdelijke aard, die nu thuis blijven omdat ze echt wat meer moeten rusten, kunnen als er een rustruimte is gewoon naar de onderwijsinstelling komen, met het geruststellende gevoel dat zij daar kunnen rusten mochten zij te moe worden gedurende de dag.
Rustruimtes zijn nog een relatief onbekend begrip in onderwijsland, daarom geef ik er graag wat meer bekendheid aan. Door het aantal rustruimtes binnen onderwijsland te vergroten, neemt de participatie en de inclusie toe. En zeg nou zelf, wie zegt daar nou nee tegen?
Onderwijsinstellingen die tot nu toe hebben aangegeven dat zij een rustruimte hebben zijn: de Vrije Universiteit Amsterdam, Universiteit Twente, HAN Hogeschool. Ik hoop dat hier nog veel instellingen bijkomen, en u kan daarbij helpen. Tweet of post op Facebook met de #rustruimte, en zo maken we hier samen een trending, en belangrijk topic van.
Disclaimer: In dit blog focus ik mij vooral op Hogescholen en Universiteiten. Maar wat hier staat voor hogescholen en universiteiten, geldt natuurlijk net zo goed voor MBO, voortgezet onderwijs en basisscholen. Eigenlijk moet de rustruimte een gemeengoed worden binnen het gehele onderwijs. De definitie van een rustruimte is: een prikkelarme ruimte, met bed. Dus geen gebedsruimte of kerk, zoals sommige onderwijsinstellingen wel hebben.
Wanda zei
Zelf kon ik op de Hogeschool Rotterdam toen ik de opleiding tot ergotherapeut volgde rusten in een kamer van de fysiotherapie opleiding waarmee we samen de afdeling deelden.
Was keurig een echt bed neergezet en met extra kussens kon ik het me daar redelijk comfy maken, kon er ook alle uren van de dag in omdat de studenten fysio mij altijd voorrang moesten geven. Voor hen was die kamer meer bedoeld als studieruimte.
Maar weet niet of dat nu nog zo zou zijn en of dat op alle afdelingen zo makkelijk te regelen is.
Ben er zelf al meer dan 10 jaar weg.
Wanda zei
Helaas zonder diploma trouwens door een verslechtering van mijn lichamelijke klachten…